Frango em cubos com legumes

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Frango em cubos com legumes é uma refeição saudável e deliciosa que pode ser preparada facilmente em uma fritadeira elétrica. Este prato é perfeito para aqueles que buscam uma opção saudável para o jantar ou almoço e é uma maneira fácil de incorporar legumes em sua dieta. Siga esta receita simples para fazer um frango em cubos com legumes saboroso em sua fritadeira elétrica.

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Ingredientes:

- 500g de peito de frango sem pele, cortado em cubos

- 1 cebola média, cortada em cubos

- 2 dentes de alho picados

- 2 colheres de sopa de azeite de oliva

- 1 pimentão vermelho, cortado em cubos

- 1 pimentão amarelo, cortado em cubos

- 1 abobrinha média, cortada em cubos

- 1 cenoura média, cortada em cubos

- 1 colher de chá de sal

- 1 colher de chá de pimenta do reino



Instruções:

1. Pré-aqueça a fritadeira elétrica a 200°C.

2. Em uma tigela, misture os cubos de frango com sal e pimenta.

3. Adicione o azeite de oliva na fritadeira elétrica e adicione o frango. Cozinhe por cerca de 10 minutos, até que o frango esteja dourado e cozido por dentro.

4. Adicione a cebola e o alho na fritadeira elétrica e cozinhe por mais 2-3 minutos.

5. Adicione os pimentões, abobrinha e cenoura na fritadeira elétrica e misture tudo. Cozinhe por cerca de 5-7 minutos até que os legumes estejam macios.

6. Sirva quente e aproveite!

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Esta receita pode ser facilmente adaptada de acordo com as suas preferências. Adicione outros legumes como cogumelos ou brócolis para aumentar o valor nutricional da refeição. Se você preferir um sabor mais picante, adicione uma pitada de pimenta caiena ou pimenta vermelha em pó. Você também pode servir com arroz integral ou quinoa para uma refeição completa e saudável.



Em conclusão, frango em cubos com legumes é uma refeição fácil e deliciosa que pode ser preparada em uma fritadeira elétrica. Com esta receita simples, você pode ter um jantar ou almoço saudável e saboroso em pouco tempo. Experimente hoje mesmo e desfrute de uma refeição saudável e deliciosa em sua própria casa.


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